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🌞梅雨が明けたら要注意！？
なんとなくダルい…それ、夏バテのはじまりかも。

名古屋の暑さはハンパない。
湿度・寝不足・自律神経の乱れが重なると、熱中症リスクが一気にアップ💦

でもね
✅たった1分の深呼吸
✅整った睡眠習慣
✅カラダを整える施術
これだけで、夏を元気に乗り切れるって知ってましたか？

知らなきゃ損！
▶自律神経を整える「深呼吸メソッド」
▶睡眠整体で“夜の質”を底上げ

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