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🧼家事のあと、腰がズーンと重たくなるあなたへ…

その腰痛、実は“シンクの高さ”が原因かもしれません😣

でも大丈夫。 今日からできる「片足台」を使った簡単テクニックで
腰の負担がグッと軽くなります✨

接骨院の院長が毎日実践している プロ直伝の“神アイデア”、試してみませんか？
👣踏み台は雑誌でもOK
🧍‍♀️足を交互に乗せ替えるだけ
👩‍⚕️腰の前湾をやさしくセーブ！

実践して、毎日の家事に役立ててくださいね🫶

本日のブログ▼▼
https://euxq.short.gy/UJrNRU

#皿洗い #腰痛予防 #接骨院 #健康的な暮らし #ナチュラルライフ #名古屋南区