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🍁食欲の秋、到来。

たこ焼き食べ放題のニュースに心を奪われながらも、
しっかり“体のメンテナンス”は欠かさない岡本です（笑）

この時期になると、気温差や冷えで
「肩が上がらない」「夜にズキズキ痛む」といった
四十肩・五十肩のご相談が急増します。

今回ご紹介するのは
そんな“肩の痛み”に悩んでいた60代女性のリアルな声。

痛みで眠れなかった夜を経て
今では笑顔で日常生活を楽しめるようになりました😊

肩の不調は“年齢のせい”ではなく
体の使い方や姿勢のクセが原因であることも多いんです。

「私もそうかも…？」と思ったら、早めのケアを！

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