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名古屋に初雪⛄
「さみぃなぁ…」って言いながら走った今日のランニング🏃‍♂️

頭の中に浮かんでたのは、
もうすぐオープンする“あの王将”と――
肩の痛みを乗り越えた、10代バレーボール少年の姿でした。

「思いきりスパイクが打ちたいんです」

そう話してくれた彼は、いわゆる巻き肩の状態。
この姿勢のまま全力プレーを続けたら…
肩が悲鳴を上げるのも無理はありません。

でもね。
姿勢を整えて、痛みをコントロールすることで、
プレーはちゃんと取り戻せます。

✅ 部活で肩が痛い
✅ 巻き肩・猫背が気になる
✅ 成長期のコンディションが心配

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