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7月に入り、学生スポーツもいよいよラストスパートの季節。

選手はもちろん、応援する側も熱が入りすぎちゃって「謎に足がつりそう…」「肩がガチガチ…みたいな感じになっちゃいますよね

そんな方には本日のpodcastがピッタリ！
今回のテーマはズバリ！
『座ったまま「どすこい」股関節ストレッチ』 🧘‍♀️🌿
https://euxq.short.gy/dqeyOZ

・気づくと肩にギュッと力が入っている
・座りっぱなしで下半身がパンパンにむくむ
・冷房の効いた部屋で足先が冷たい❄️

応援の合間にサクッとできる超簡単ストレッチを音声でわかりやすくレクチャーしています。

「どすこいストレッチやったよ！」「〇〇の大会応援行ってきます！」など、皆さんからのメッセージやコメントもお待ちしております💌

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■施設情報｜接骨院 岡本屋 
・所在地：〒457-0048 愛知県名古屋市南区大磯通4-18-1
・アクセス：名鉄名古屋本線「桜駅」より西へ徒歩10分 
・営業時間：午前 9:00～12:00／午後 3:00～9:00（※土曜午後・日祝休み）
・電話：0120-822-8184 
・公式HP：https://okamoto8.com 
ご予約・ご相談はお気軽にどうぞ！ 
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