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お子さんのスポーツや習い事の応援📣
「頑張れ！」と見守るうちに、気づけば首や肩がガチガチ…なんてことありませんか？

毎週末の熱心なサポート、本当にお疲れ様です✨
試合の展開に夢中になると、ついつい前のめりの姿勢になってしまいますよね
実はその緊張状態が、ツラい肩コリの大きな原因になります

今回のオカモトハルユキの健康ラジオでは
そんな頑張るママへ向けて【座ったまま3秒でできる肩リセット術】をご紹介しています💡

胸をパッと開いて、背中をキュッと寄せるだけ！
試合の合間や、家事のちょっとした隙間時間にサクッとできる簡単な動きです🌿
ガチガチに固まった体をスッキリさせて、今週末も笑顔でお子さんを応援しましょう

🎧 最新エピソードはこちらからチェック！

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https://www.youtube.com/watch?v=AHcQkW6aQjM

#podcast #名古屋市南区 #接骨院 #ストレッチ #肩こり