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応援や仕事に夢中になったあと
肩にグッと力が入ったままになっていませんか？

今回のオカモトハルユキの健康ラジオでは
息子の金鷲旗での優勝を振り返りながら
応援後やデスクワーク後に感じやすい
肩まわりのこわばりについてお話ししました🎙️

番組の後半ではイスに座ったままできる
「脇を軽くつかんで肩を回す動き」もご紹介

日々の雑多な出来事から毎日の健康の話まで
オカモト＆イトウの名コンビがバッチリお届けします☕️

最新エピソードはこちらから
https://euxq.short.gy/GYCEYv

#podcast #名古屋市南区 #肩こり #セルフケア