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子どもの支度はできたのに、
自分はコートに袖を通すと肩がつらい。

忙しい朝、自分の身体のことは
つい後回しになっていませんか。

今回の健康ラジオは、
そんな「毎日の着替え」がテーマです🎧

肩が痛いときに、
なぜ背中の動きも確認するのか。
身近な動作を例に、お話ししました。

後半には、背中まわりを動かす
体操の紹介もあります。

家族のために動く毎日に、
自分の身体を考える約8分を。
https://euxq.short.gy/5BfZHN

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■施設情報｜接骨院岡本屋
所在地：名古屋市南区大磯通4-18-1
アクセス：名鉄「桜駅」より西へ徒歩約10分
受付時間：9:00〜12:00／15:00〜21:00
休業：土曜午後・日曜・祝日
電話：0120-828-184
公式HP：https://okamoto8.com
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#ポッドキャスト #名古屋市南区 #肩の痛み